Yoga Éther

Yoga Nidra, une technique de relaxation profonde.

  • 1 heure
  • Chemin de la Gare

Description du service

Le Yoga Éther se pratique allongé sur le sol. Cette profonde relaxation est guidée à l’aide de la respiration et de la visualisation. Elle nous amène dans un état méditatif entre l'éveil et le sommeil. Le cerveau se glisse en ondes Thetas, ressourçant ainsi le corps mental, physique et émotionnel. Ces classes sont des pratiques de yoga Nidra. Le yoga nidra est une discipline ancestrale de l’Inde qui signifie sommeil éveillé. 45 minutes de Yoga Nidra est l'équivalent d'environ 3h de sommeil.

Séances à venir

Politique d'annulation

Assurez-vous de bien lire les TERMES ET CONDITIONS en bas de page.

Coordonnées

  • 2043 Chemin de la Gare, Val-Morin, Québec J0T 2R0, Canada

    4388286907

    yoga@ocouvent.com