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O Mouvement

Du mouvement sous toutes ses formes en pleine conscience.

  • Yourte

Description du service

O Mouvement est une classe unique aux couleurs du studio: du mouvement sous toutes ses formes en pleine conscience. Nous exécutons un mouvement en répétition sur de la musique soigneusement choisie et entrainante. Vous serez amené à observer vos sensations et vos pensées. Vous serez guidés à travers des exercices amusants de musculation, des séquences cardiovasculaires, de la danse, des postures de yoga, des temps d’arrêt… Le résultat est une libération émotionnelle, physique et mentale. Grâce à une pratique constante, vous développerez des outils pour accepter et vivre pleinement vos émotions avec moins de résistance. Vous apprendrez à mieux vous connaitre. Vous allez également accroitre la force, la résilience et la souplesse de votre corps et votre esprit. Les mots manquent pour expliquer la puissance d’O Mouvement. Vous devez le vivre pour comprendre.


Séances à venir


Politique d'annulation

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Coordonnées

  • 2062 Chemin de la Gare, Val-Morin, QC, Canada

    4388286907

    yoga@ocouvent.com